Evo malo slika...
Image Hosted by ImageShack.us
Odbijanje lopte prstima

Image Hosted by ImageShack.us
Pravilan čekić

Image Hosted by ImageShack.us
Donji servis













Odbojka

nedjelja, 25.12.2005.

Elementi tehnike igre

Servis -početni udarac kojime počinje svaki poen, izvodi se na početku seta i poslije svake pogreške. Postoje dvije vrste servisa - gornji i donji, Najpopularniji servis je servis u skoku(smeč-servis)
Čekić koristi se kod primanja protivničkog servisa, prijema odbijenih lopti od bloka. Ruke se spajaju, e i unutarnji dio podlaktica je okrenut prema gore.
Dizanje Dizanje je oblik upućivanja lopte napadaču, a pritom tehničar loptu odbija visoko tako da napadač ima vremena odlučiti o jačini i strmosti udarca.
Smeč -najefikasniji oblik postizanja poena.Tehničar diže loptu i napadač ju u najvišoj mnogućoj točki hvata i smečira, tijelo kod smeča se savija u oblik luka, pa onda gornji dio tijela pruža se prema naprijed kako bi postigao brzinu i strmost lopte.
Blok -najefikasnija obrana od smeča. Za blokiranje su zadužena tri igrača koja se nalaze na mreži. (tehničar i dva napadača)

- 19:27 - Ne štedi na riječima (12) - Napiši na papir pa baci u smeće - #

PRAVILA IGRE U ODBOJCI

Odbojka je sport koji obiluje brzinom i svestranim pokretima tijela pa se od igrača očekuju brze reakcije, sabranost i trenutna snalažljivost.
Karakteristike igre
Odbojka je timska igra u kojoj se dvije ekipe od po šest igrača bore na terenu dimenzija 18x9 metara. Po sredini igrališta razapeta je mreža široka 1 metar i duga 9,5 metara. Razmak između gornjeg ruba mreže i tla je različit: 243 cm za muškarce i 224 cm za žene.
Igralište je središnjom linijom podijeljeno na dva polja; na 3 metra od nje teku sa strane linije koje označavaju zonu napada, a iza njih zonu obrane.
Prostor za serviranje je iza zadnje linije i može se slobodno servirati sa bilo kojeg mjesta duž linije.
Početni udarac (servis) izvodi desni igrač stražnje linije, nastojeći da prebaci loptu u protivničko polje.
Ekipa smije loptu taknuti tri puta u jednom poenu, a isti igrač ne smije odigrati loptu dvaput uzastopce.
Lopta ostaje u igri dok ne dodirne teren, zid ili neki predmet, odnosno dok netko od igrača ne učini pogrešku.

Utakmice se igraju na tri dobivena seta od po 25 poena, a najviše se može odigrati pet setova. Za razliku od prva četiri seta, peti (koji se još zove i tie-break) se igra do 15 poena. U slučaju izjednačenog rezultata krajem seta, pobjedniku su potrebna dva poena razlike da bi završio susret u svoju korist.









- 19:07 - Ne štedi na riječima (7) - Napiši na papir pa baci u smeće - #

<< Arhiva >>

  prosinac, 2005  
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga
Pošto obožavam odbojku, vrijeme je da znanje o njoj podjelim i s drugima zar ne???
Ok, ako imate bilo kakvo dodatno znanje o odbojci molim vas javite mi!!!

Ako još niste počeli trenirati odbojku, ako mislite da je to nešto teško i naporno, obvezno počnite, nije to ništa teško ako imate malo slobodnog vremena i malo dobre volje. Evo jedna slika smeča. Ako ste primjetili, tijelo kod smeča se savija u oblik luka, pa onda gornji dio tijela pruža se prema naprijed kako bi postigao brzinu i strmost lopte.

Image Hosted by ImageShack.us

A evo i jedne animacije..

Image Hosted by ImageShack.us















Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se